早上起来锻炼好不好？

发布时间：2025-08-26 19:38:55 来源：68pmpm.com 作者：焦点

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回复区

      不好主要指的是靠近公路的地方空气比较污浊。你最好到公园去早练。如五十以上建议你打打太极拳。否则可以进行运动量大的锻炼。不管那一种都要坚持持之以恒，三天打鱼两天晒网的是没有效果的。
      

      你最好是等有阳光后进行这样氧气比较充足即使活动两大一点也没有太大的关系
      

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